Kavunun Çeşitleri Ve Özellikleri

Kavun yaz aylarının vazgeçilmez meyvelerinden olmakla birlikte bol vitaminli şifa kaynaklarından biridir aynı zamanda.

En yakın rakibi olan Karpuz ile tüm sofralara lezzet katan Kavun meyvesi zengin besin değerleri ile yaz aylarında vücutan atılan suyu, mineralleri ve vitaminleri bizlere büyük bir lezzet ile geri kazandırmayı sağlamaktadır.

100 grlik kavun tüketiminde bizlere neler kazandırdığı daha yakından inceleyelim.

KAVUN (100 GR)BESİN DEĞELERİ
Kolesterol0 mg
Yağ 0,4 g
Karbonhidrat5,9 g
Protein0,4 g
Potasyum330 mg
Sodyum20 mg
Kalori32

Kavunun vitaminleri nelerdir ?

VİTAMİNLER VE MİNERALER100 GR
Vitamin A3.7 mg
Vitamin B1 - Tiyamin0,04 mg
Vitamin B2 - Riboflavin0,02 mg
Vitamin B8 - Biyotin3,4 μg
Vitamin B9 - Folik Asit28 μg
Vitamin B12 - Kobalamin0 µg
Vitamin C30,4 mg
Vitamin K0,01 mg
Vitamin E0,1 mg
Vitamin D0 µg
Potasyum11 mg
Demir0,1 mg
Magnezyum14 mg
Kalsiyum15 mg

Ülkemizin meşhur kırkağaç kavununu muhtemelen bilmeyen yoktur. Ancak pek bilinmeyen başka yerli kavun çeşitlerimizde vardır.

Yerli Kavunlar Çeşitleri

  • Kırkağaç Kavunu
  • Hasan Bey Kavunu
  • Muz Tadında Düvlek Kavunu
  • Topatan Kavunu
  • Karabey Kavunu
  • Albaş (Süper Altınbaş)

a

You may also like...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir